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商品說明
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氣溫逐漸轉涼，民眾最擔心的就是生病找上門。但除了施打疫苗，要怎麼吃抵抗力才會變好？臺安醫院營養師蔡曉蓉表示，想要預防流感，飲食方面也要多注意，除了節制外、要有充足睡眠、補充營養素、喝純淨的水，最重要是要有適度的運動，才能在冬天對抗流感來襲。
蔡曉蓉說，有70%疾病與飲食跟體重有關，如頭暈、肥胖、高血壓、貧血與骨質疏鬆等。她舉例，人體就像工廠一樣，要有機器運作，就要有基本的原料，就像人體所需的維生素與營養素。因此想要有健康身體，就要做到不挑食、不過量兩項原則。
何謂均?飲食？蔡曉蓉指出，六大類食物都有基本營養素，使身體獲得充分營養素。包括全穀根筋類、豆魚肉蛋類、低脂奶類、蔬菜類、水果類及油脂與堅果種子類。而均?飲食對人體有什麼益處？除了讓人體發育良好、精神較愉快，也能增強抵抗力，不容易感染疾病，在生病時也較容易復原。
衛福部表示，明年民眾未經轉診到醫學中心看病，門診部分負擔將漲60元，急診檢傷分級3到5級的輕症病患，部分負擔則漲100元，但晚上12時到隔日早上6時掛急診，其部分負擔則不調漲，相關方案將於18日送健保會討論、定案。
衛生福利部部長林奏延今（12）日於台灣醫學周演講，表示將推動分級醫療的6大策略，包含提升基層醫療服務量能、導引民眾轉診就醫與調整分級負擔、調高醫院重症支付標準並減少輕症服務、加強醫療財團法人管理與提升民眾自我照護知能。
林奏延也重申，明年起未經轉診至醫學中心看病，門診部分負擔由現行360元漲至420元；急診檢傷分級3到5級的輕症病患，部分負擔由450元調為550元，但晚間12點到隔日早上6點，輕症患者的部分負擔維持450元。另為鼓勵民眾落實分級醫療，門診部分負擔可從210元降為170元，區域醫院從140元降到100元。
針對支付標準調整方面，林奏延則說，明年將編列60億元經費調高醫院重症支付標準，但也要限制醫院輕症服務，未來醫學中心與區域醫院初級照顧服務量不得超過今年的8成，若超過不予分配；此外也要限制財團法人醫院不得以交通車載送方式不當招攬輕症患者。
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旺報【記者李侑珊╱綜合報導】
中國數學教育「輸出」英國！英國官方砸4100萬英鎊（約163億台幣）引進「上海掌握教學模式」，首批師資培訓近期展開，英國70多名小學數學老師近日已赴上海師大受訓，還將前往上海43所小學「隨班見習」；而上海月底將派出71名中國教師到英國35所小學，為期2周交流數學教學。
歐美國家的中小學生大多沒有學九九乘法，考試多可帶計算機，導致基礎運算能力不足；相較之下，上海中學生數學能力傑出，2012年PISA計畫裡的數學素養測驗，上海拿下全球冠軍。該次PISA計畫打進前10強的歐美國家是列支敦士登、瑞士與荷蘭，英美兩大強國不但沒有進入10強，英國中學生的PISA數學成績更是落後上海中學生3年。
盼逾半數中小學認同
英國廣播公司雖曾拍攝紀錄片《我們的孩子夠堅強嗎》，比較中英兩國教學方式，在英國引發中西式教育激辯，但英國學生數學成績不理想是事實，英方期望借鑑上海經驗，提升學子數學成績。
據澎湃新聞網報導，為此，英國教育部砸下4100萬英鎊引進「上海掌握教學模式」，可望被英國半數以上、約8000所中小學沿用，英國70多名小學老師已在近日前往上海師範大學受訓，隨後還會直接走進上海43所小學的教室，以「浸潤式教學法」觀摩上海數學老師怎麼教數學。
比較中英兩國數學教育，一名中國駐英國大使館教育處官員曾表示，中西方學基礎數學的方式不同，「比如背九本周優惠九乘法表，這在很多歐美國家並沒有這回事，或很晚才開始。」
不再採用一對一教學
英國小學不像兩岸三地中小學皆設有專任數學老師，特別是英國公立小學，所有課程由一名老師負責，上課只有教學大綱，沒有統一教材，也不安排回家作業，因此學習成效不理想。
英國教育部長Nick Gibb認為，縱使英國培育出不少數學菁英，但社會普遍認為「數學不好不是丟人的事」；為提升學童數學能力，英方將在4年內砸下4100萬英鎊，引進上海式教學法，期望透過「上海經驗」，將全班學生當作一個整體來教（註：此前英國小學數學課是老師一對一輔導學生），並考慮使用統一教材、每天安排課後作業，以期在下一次PISA數學測驗拿到更好的成績。
小 靈 通PISA
PISA是經濟合作發展組織（OECD）主導的「Program for International Student Assessment」（國際學生能力評量計畫），了解各國15歲學生的數學、科學與閱讀素養等3領域綜合能力。2000年推出後每3年評量1次，至2015年全球已逾70國參加。（李侑珊）
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